ブログ

【ライザップ糖質制限ダイエット】7日目の食事メニュー

2014年7月7日の記録です。

まずは体重から。

起床時の体重: 81.6kg

就寝前の体重: 82.4kg

2014年7月7日の食事内容

それではいってみましょう。

1食目 12:00

Evernote Camera Roll 20140709 005919_1

サラダチキン、シーチキン、オクラ、ゆでたまご
男の料理ですね、野菜も切らずにそのまま食う。

2食目 17:00


Evernote Camera Roll 20140706 102353

プロテイン

3食目 20:30

肉

夜は外食で肉を食べました!

今日の一言

食生活が不規則な一日でした。1日3食摂りつつ、その間に間食としてプロテインを入れていくというメニューが理想なので、近づけるように頑張らねばー。

関連記事

  1. ブログ

    【兄弟】感情を失った次男のプロフィールが動画と連動していた件。

    どうも、瀬戸です。昨日公開した動画についてちょっと気づいたこと…

  2. ブログ

    俳優・シンガーソングライターの星野源さんが僕の動画を観てくださっているらしい。

    俳優・シンガーソングライターの星野源さんが、なんと、僕の動画を…

  3. ブログ

    僕のチャンネルには僕しか出てこない。

    みなさん、こんばんは。今回の動画はちょっと趣向を変えて「ミツア…

  4. ブログ

    嘘を付くんじゃなくて、本音をねじ曲げる、そういう技。

    今日、ツイッターにダラダラ書いていたつぶやきをまとめました。…

コメント

    • Nishiyama Fumitaka
    • 2014年 7月 13日

    マヨネーズ食べていいんですか?

    • かたゆで玉子
    • 2014年 9月 24日

    その後、ライザップの方はどうなったのでしょうか?

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ARCHIVES

  1. 瀬戸弘司の商品レビュー

    役に立たないと思っていたCanonの魚眼レンズが、実はかなり使えた件。
  2. 瀬戸弘司の商品レビュー

    ぜんぜんサッカーファンじゃないけど、格好良かったから日本代表ユニフォーム買った。…
  3. 瀬戸弘司の商品レビュー

    【Amazonプライムデー】俺が狙ってるセール商品はこれだ!!!
  4. ブログ

    9/25 iPhone 5sヨドバシアキバの在庫状況
  5. 瀬戸弘司の商品レビュー

    54人の瀬戸弘司に新型iMacは耐えられるのか?
PAGE TOP