ブログ

【ライザップ糖質制限ダイエット】7日目の食事メニュー

2014年7月7日の記録です。

まずは体重から。

起床時の体重: 81.6kg

就寝前の体重: 82.4kg

2014年7月7日の食事内容

それではいってみましょう。

1食目 12:00

Evernote Camera Roll 20140709 005919_1

サラダチキン、シーチキン、オクラ、ゆでたまご
男の料理ですね、野菜も切らずにそのまま食う。

2食目 17:00


Evernote Camera Roll 20140706 102353

プロテイン

3食目 20:30

肉

夜は外食で肉を食べました!

今日の一言

食生活が不規則な一日でした。1日3食摂りつつ、その間に間食としてプロテインを入れていくというメニューが理想なので、近づけるように頑張らねばー。

関連記事

  1. ブログ

    薄いっ!もはやペラいっ!Appleの時計「iWatch」の動画を見つけたぞっ!

    今月「アップルがiOS搭載の腕時計型端末『iWatch』を開発…

  2. ブログ

    なんか、なめこ関連のグッズってやけに多いよね。

    なんか最近なめこ関連のグッズが多いですよね。というわけで今回は…

  3. ブログ

    WiMAX2+も速度制限ナシ!でも、最初の2年間だけ!え、だめじゃん!

    WiMAX2+ 発表されましたね!公式ページが見られるようにな…

  4. ブログ

    【兄弟】感情を失った次男のプロフィールが動画と連動していた件。

    どうも、瀬戸です。昨日公開した動画についてちょっと気づいたこと…

  5. ブログ

    Adobe Character Animator 大丈夫かねえ。

    瀬戸です。YouTubeでたまにアニメ動画作ってます。…

  6. ブログ

    ストリートビューからこんにちは。

    どうもこんにちは、瀬戸弘司です。グーグルマップの便利機能、…

コメント

    • Nishiyama Fumitaka
    • 2014年 7月 13日

    マヨネーズ食べていいんですか?

    • かたゆで玉子
    • 2014年 9月 24日

    その後、ライザップの方はどうなったのでしょうか?

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ARCHIVES

  1. ブログ

    いまタイと韓国のYouTubeで流行っているらしい、Gwiyomi(グィヨミ・キ…
  2. 瀬戸弘司の商品レビュー

    1年半ぶりに撮影・編集機材リストを更新しました。
  3. ブログ

    【安全宣言】瀬戸弘司のブログ、https化が完了しました!
  4. ブログ

    人は、動画を500本作るとこんな感じになる。
  5. 瀬戸弘司の商品レビュー

    iPhone 5sとデジタルハリネズミ4.0の撮り比べ/「表現したいものはないけ…
PAGE TOP