ブログ

【ライザップ糖質制限ダイエット】7日目の食事メニュー

2014年7月7日の記録です。

まずは体重から。

起床時の体重: 81.6kg

就寝前の体重: 82.4kg

2014年7月7日の食事内容

それではいってみましょう。

1食目 12:00

Evernote Camera Roll 20140709 005919_1

サラダチキン、シーチキン、オクラ、ゆでたまご
男の料理ですね、野菜も切らずにそのまま食う。

2食目 17:00


Evernote Camera Roll 20140706 102353

プロテイン

3食目 20:30

肉

夜は外食で肉を食べました!

今日の一言

食生活が不規則な一日でした。1日3食摂りつつ、その間に間食としてプロテインを入れていくというメニューが理想なので、近づけるように頑張らねばー。

関連記事

  1. ブログ

    俳優・シンガーソングライターの星野源さんが僕の動画を観てくださっているらしい。

    俳優・シンガーソングライターの星野源さんが、なんと、僕の動画を…

  2. ブログ

    WiMAX2+も速度制限ナシ!でも、最初の2年間だけ!え、だめじゃん!

    WiMAX2+ 発表されましたね!公式ページが見られるようにな…

  3. ブログ

    Siriに自分の名前を検索させたら、とんでもない画像を出してきた。

    こんにちは、瀬戸弘司(@eguri89)です。Siriで自…

  4. ブログ

    【動画比較!】Galaxy S4 / HTC J One / iPhone5の「インカメラ」で動画を…

    最近ブログの更新がぜんぜんできてません、すんません。できるだけ…

コメント

    • Nishiyama Fumitaka
    • 2014年 7月 13日

    マヨネーズ食べていいんですか?

    • かたゆで玉子
    • 2014年 9月 24日

    その後、ライザップの方はどうなったのでしょうか?

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

ARCHIVES

  1. ブログ

    今日のYouTube動画がなんだか凄いことになっている件
  2. 瀬戸弘司の商品レビュー

    「薄い財布」と修行僧。
  3. 瀬戸弘司の商品レビュー

    超定番パワーサポートのiPhone 6/6 Plus用 保護フィルム&ケースが予…
  4. ブログ

    イラレ練習:おじいさんのイラスト
  5. 瀬戸弘司の商品レビュー

    【WordPress】有料テーマを買い漁るのはもうやめて、なんとなくPHPを勉強…
PAGE TOP